メンズエステ・プラソン◆脱メタボリックコース

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昨年の夏の半日人間ドックの結果は、メタボリックシンドロームと判定されてしまいました。

今年初めの体重が約75キロで、体脂肪は24.3%です。ウエストは、93cmもありスリムスーツが着られません。

体脂肪計も買い、今年中に体重65kg、体脂肪18%、ウエスト80cmを目指したいと思います。